Nachtcafé am 05.06.2026

Wahnsinn Wechseljahre

Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen: Im „Nachtcafé“ geht es am Freitag um die Wechseljahre. Die Sendung zeigt, wie belastend diese Lebensphase sein kann und warum sie für manche auch ein Neubeginn ist.

Von Katrin Jokic

Thema der Sendung: Wahnsinn Wechseljahre

Frauen in den Wechseljahren haben oft mit Beschwerden zu kämpfen, die den Alltag stark beeinflussen können. Schweißausbrüche, Schlafprobleme und Stimmungsschwankungen gehören für viele dazu. Gleichzeitig kann der hormonelle Wandel in der Lebensmitte auch eine Phase sein, in der Frauen neue Stärke entwickeln, freier werden und bewusster auf sich selbst blicken. Im „Nachtcafé“ geht es darum, wie sich die Wechseljahre auf Körper und Geist auswirken, welche Möglichkeiten es gibt, Beschwerden zu lindern – und ob auch Männer vergleichbare Beschwerden erleben können.

Das „Nachtcafé“ läuft am Freitag, 05.06.2026, um 22 Uhr im SWR. Weitere Ausstrahlungen sind am Samstag, 06.06.2026, um 10.05 Uhr im hr und um 11 Uhr im SWR sowie am Sonntag, 07.06.2026, um 6 Uhr im SR geplant. Bei der Sendung handelt es sich um eine Wiederholung aus dem März 2025.

Die Gäste des Abends

Was ist das Nachtcafé?

Das „Nachtcafé“ ist eine Talksendung des SWR, in der Menschen über persönliche Erfahrungen, gesellschaftliche Fragen und besondere Wendepunkte im Leben sprechen. Im Mittelpunkt stehen echte Lebensgeschichten, die ein Thema aus verschiedenen Perspektiven beleuchten.

Die Sendung verbindet persönliche Erzählungen mit fachlicher Einordnung. Neben Betroffenen kommen häufig Experten zu Wort, die Hintergründe erklären und Erfahrungen einordnen. Dadurch entstehen Gespräche, die emotionale Aspekte ebenso berücksichtigen wie sachliche Informationen.

Moderiert wird das „Nachtcafé“ traditionell in ruhiger Gesprächsatmosphäre. Die Sendung setzt weniger auf schnelle Debatten als auf ausführliche Gespräche, in denen Gäste ihre Geschichte erzählen und unterschiedliche Sichtweisen sichtbar werden.